石鹸、シャンプー、および衣服の香り付けのためのサシェに使用されるラベンダー(Lavandula angustifolia、またはLavandula officinalis)の香りが高く評価されています。. ラベンダーという名前はラテン語の根のラバールに由来し、それは洗うことを意味します. ラベンダーは体と精神を浄化するのを助けるために風呂でしばしば使われたのでこの名前を得たかもしれません. しかし、このハーブは不眠症や不安から鬱病や疲労に至るまでのさまざまな病気の治療薬としても使われてきました。. 研究により、ラベンダーはその香りが吸入されたときにわずかな落ち着き、なだめるような、そして鎮静効果を生み出すことが確認されています. 植物の説明 ラベンダーは地中海の山岳地帯に生息し、日当たりの良い石の生息地で育ちます。. ラベンダーは約60センチメートル(約24インチ)の高さまで成長する重く枝分かれした短い低木です。. その広い台木は直立した、棒のような、葉が多い、緑の芽が付いている木の枝に耐えます. 花は6〜10本の花のらせん状に配置され、葉の上に断続的なスパイクを形成します。. 使用部品 エッセンシャルオイルはラベンダー植物の生花から抽出され、薬用に使用されます. 薬の用途と効能 ラベンダーエッセンシャルオイルは、不眠症、脱毛症(脱毛)、不安、ストレス、術後疼痛などのさまざまな症状に有益である可能性があると多くの研究が報告しています。. ラベンダーオイルは、マッサージ、鍼治療、およびカイロプラクティック操作など、他の形の統合医療でよく使用されます。.
ラベンダーティー 効能 英語 セツメイ 変不眠症または興奮 民間伝承では、枕は落ち着かない人々が眠るのを助けるためにラベンダーの花でいっぱいでした. 科学的な証拠によると、ラベンダーによるアロマテラピーは、神経系の活動を遅らせ、睡眠の質を改善し、リラクゼーションを促進し、睡眠障害を患っている人々の気分を引き上げる可能性があります。. 研究はまた精油、特にラベンダーとのマッサージが改善された睡眠の質、より安定した気分、よりよい集中および不安の減少をもたらすかもしれないことを提案する. ある最近の研究では、ラベンダーでマッサージを受けた人は、単独でマッサージを受けた人よりも不安が少なく肯定的に感じました. いくつかの小さな研究は、ラベンダーアロマテラピーが認知症患者の興奮を減らすのを助けるかもしれないことを示唆します. ラベンダーの花は、不眠症、落ち着きのなさ、および神経の胃の刺激のためのお茶としてドイツでも承認されています. 円形脱毛症 円形脱毛症の患者86人(毛髪が抜け落ちることが多い自己免疫疾患)のある研究では、ラベンダーや他のエッセンシャルオイルで毎日7か月間マッサージした人は、次の人と比較して著しい毛髪再成長を経験しました。エッセンシャルオイルなしで頭皮をマッサージ. しかし、それが効果的だったのは1種類なのか、それともオイルの組み合わせなのかを判断する方法はありません。. その他の用途 アロマセラピストはまた、頭痛、神経障害、そして疲労を治療するために吸入療法でラベンダーを使います. 薬草師は、カンジダ症などの真菌感染症、創傷、湿疹、にきびなどの皮膚の病気をラベンダーオイルで治療します。. 湿疹の小児に対する治療法を評価した1件の研究は、症状を改善したのは母親からの治療的手触りであることを発見した。言い換えれば、(ラベンダーを含む)エッセンシャルオイルの有無にかかわらずマッサージは乾燥、鱗状の皮膚病変を軽減しました。. 別の研究では、ラベンダーオイルは手術後の疼痛管理を改善する可能性があることがわかった. 乳房生検手術を受けている50人の患者に、ラベンダーオイルを補給した酸素または酸素のみを投与した. 利用可能なフォーム 市販の調製品は、ラベンダー植物のドライフラワーとエッセンシャルオイルから作られています。. これらの製剤は以下の形態で入手可能である。 アロマテラピーオイル バスジェル 抽出物 輸液 ローション せっけん お茶 チンキ剤 全体、ドライフラワー それを取る方法 小児科 子供への経口使用はお勧めできません. マイナーカットや擦り傷などの皮膚感染症や怪我を治療するために希釈濃度で局所的に使用することができる.ラベンダーティー 効能 英語 セツメイ 簡単2007年にNew England Journal of Medicineに発表された小さな研究では、シャンプー、石鹸、ローションの中のラベンダーとティーオイルが、男性では女性化乳房、男性では乳房の発達を引き起こす可能性があると結論づけました。. 気になることがあれば、子供にラベンダーを使用することについて医師に相談してください. アダルト 以下はラベンダーのための推奨される大人の線量です: 内服:お茶:お湯1杯あたりハーブ1〜2杯.チンキ剤(1:4):20〜40滴、1日3回 吸入:2〜3カップのお湯に2〜4滴. 局所外用:ラベンダーオイルは、希釈せずに安全に塗布できる数少ないオイルの1つです。. 塗布しやすくするために、大さじ1杯の基油(アーモンドやオリーブオイルなど)を1〜4滴加えてください。. 注意事項 ハーブの使用は体を強化し、病気を治療するための古くからのアプローチです。. ただし、ハーブには、副作用を引き起こしたり、他のハーブ、サプリメント、または薬と相互作用したりすることがある有効成分が含まれています。. これらの理由から、植物薬の分野で資格のある医療提供者の監督の下で、ハーブは慎重に摂取されるべきです。. 吐き気、嘔吐、頭痛、悪寒も、皮膚を通してラベンダーを吸い込んだり吸収した後に報告されています。. 起こりうる相互作用 中枢神経系抑制薬ラベンダーと従来の薬との相互作用に関する科学的報告は知られていません. しかし、ラベンダーは弛緩を促進するので、それは中枢神経抑制剤の効果をより強くするかもしれません. ラベンダーティー 効能 英語 セツメイ 練習これらの薬には、疼痛に対するモルヒネやオキシコドン(オキシコンチン)などの麻薬、ロラゼパム(アチバン)、ジアゼパム(バリウム)、アルプラゾラム(ザナックス)などの鎮静剤および抗不安剤が含まれます。. 代替名 一般的なラベンダー英語ラベンダー。フレンチラベンダー。ガーデンラベンダー。 Lavandula angustifolia; Lavandula latifolia;ラバンドゥラオフィシナリス 最終更新日:2009年12月3日 スティーブンD. Ehrlich、NMD、補完代替医療を専門とする民間医療、Phoenix、AZ. ニュートン、マサチューセッツ州:統合医療コミュニケーション。 2000:226-229. Gyllenhaal C、Merrit SL、Peterson SD、Block KI、Gochenour T. 大学生の月経困難症の症状に対するアロマテラピーの効果:無作為化プラセボ対照臨床試験. 香りではなく期待値が若い健康な女性におけるリラクゼーションの精神生理学的指標に対するラベンダーアロマセラピーの影響を説明する. [女子大生の不眠症とうつ病に対するラベンダーアロマテラピーの効果] Taehan Kanho Hakhoe Chi. 認知症の中国人高齢者における興奮行動への介入としてのアロマテラピー(Lavandula angustifolia)の有効性:クロスオーバー無作為化試験. Giardia duodenalis、Trichomonas vaginalisおよびHexamita inflataに対する2種類のLavandulaエッセンシャルオイルの駆虫活性. 韓国の高齢女性における不安と自尊心に対するアロマテラピーマッサージの効果:パイロットスタディ.ラベンダーティー 効能 英語 セツメイ の違いSoden K、Vincent K、クラッシュS、Lucas C、Ashley S. 香港における亜急性の非特異的頸部痛に対する芳香ラベンダー精油を用いた指圧の有効性に関する実験的研究.
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